Ich hatte einmal nur eine Nacht lang schwere Erkältungssymptome.

Das letzte Mal, als ich die Reinigung gemacht habe, habe ich es auf jede Weise versucht (einmal mit 2 Teelöffel und dann noch einmal mit 1 Esslöffel) und jedes Mal hatte ich Erfolg.

Top 3 Salzwasser-Spültipps

Sie können den Geschmack von Salt Water Flush nicht ausstehen? Hier sind einige einfache Tipps, um diesen “Sauger” zu beseitigen.

Tuckern: Ich mag es, „es zu zerstampfen“ – vielleicht, weil ich gerne so tue, als ob ich noch auf dem College wäre, und das Meersalz ist eigentlich ein Fassständer. Ich ziehe auch ins Bad und vor den SpiegelFokus: Schütteln Sie es gut und gehen Sie zum Waschbecken. Ich mag es, „es zu zerstampfen“ – vielleicht, weil ich gerne so tue, als ob ich noch auf dem College wäre und das Meersalz eigentlich ein Fassständer ist. Auch ich ziehe ins Badezimmer und stelle mich vor den Spiegel. Irgendwie schaffe ich es, wenn ich mich selbst beobachte, den ganzen Liter auf einmal zu trinken und nur sehr wenig zu verschütten. Auch dies ist eine Herausforderung für sich, besonders wenn Ihr Magen durch die Aufnahme von festen Nahrung sehr klein geworden ist. Die Chancen stehen gut, dass Sie sich auf halbem Weg satt fühlen https://produktrezensionen.top, also machen Sie einfach weiter. Wenn Sie aufhören, schmecken Sie nur das Salz und aktivieren Ihren Würgereflex. Es ist zwar nicht erforderlich, die Lösung auf einmal zu trinken, aber Sie werden feststellen, dass der Geschmack so ist, dass Sie ihn schnell wieder runter bekommen möchten. Es ist nicht schrecklich, aber nicht gerade angenehm, und deshalb entscheide ich mich, es hinter mich zu bringen. Ich genieße auch die kleine Herausforderung.Schießen & Chase: Ich habe diese Methode nicht ausprobiert, aber sie scheint vernünftig. Teilen Sie Ihr Wasser in zwei 500-ml-Behälter auf. Mischen Sie alle 2 Teelöffel in 1 Behälter. Trinken Sie das zuerst. Dann jagen Sie es mit dem klaren Wasser so schnell wie möglich. Das ist wichtig, weil Sie möchten, dass sich die beiden „Dosen“ in Ihrem Magen zu einer vermischen. Dies sollte Ihren Gaumen schnell reinigen, den Geschmack von Salz entfernen und Sie von den Unannehmlichkeiten ablenken.

Sehen Sie sich hier unseren vollständigen Beitrag (9 weitere Tipps) zu den Tipps zum Spülen mit Salzwasser an.

Die 11 häufigsten Fragen und Bedenken zur Salzwasserspülung

Die folgenden 11 Fragen sind in der Reihenfolge ihrer Häufigkeit aufgeführt (sowie einige Variationen derselben Frage. Wir behandeln diese Fragen ausführlich in unserem Abschnitt mit häufig gestellten Fragen auf der Website sowie viele weitere Fragen, falls Sie immer noch Schwierigkeiten haben. Tränen über diesen Prozess und Ihre Entschlossenheit, dies zu unterbinden, stellen Sie sicher, dass Sie die Antworten vollständig überprüfen.

Kann ich die Salzwasserspülung nachts durchführen? Wann mache ich die SWF-Datei? Kann ich nach dem Essen mit Salzwasser spülen? Wann mache ich die SWF-Datei, wenn ich auch das Abführmittel verwende?Sie können die Salzwasserspülung nachts oder jederzeit (solange auf nüchternen Magen) durchführen. Aber am besten finde ich morgens, weil man von Natur aus fastet, das macht eine schöne Routine und es ist aus dem Weg für den Tag. Sie können dazu neigen, es am Abend zu vergessen oder keine Zeit zu haben, es zu erledigen. (vollständige Antwort hier)Warum funktioniert die Salzwasserspülung nicht? Was ist zu tun? Ich verliere nicht Gewicht. Ich bin aufgebläht / verstopftDafür gibt es nur wenige Gründe. Hier sind die Top 3. #1 zu viel oder zu wenig Salz. # 2 falsche Salzsorte. # 3 Du hast es nicht auf nüchternen Magen getan. [highlight]HINWEIS:[/highlight] Zu diesem Vorgang gab es viele Fragen. Tatsache ist, so sehr manche behaupten, dass es für sie nicht funktioniert hat, es kann für absolut jeden funktionieren. Entscheidend ist, die Salzmenge anzupassen, um die richtige Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu schaffen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie kein jodiertes Speisesalz verwenden. Unjodiertes Bio-Meersalz ist unerlässlich. (Vollständige Antwort hier):Gibt es Alternativen zum Salzwasser-Flush-Rezept? Ist es wirklich notwendig?Die beste Alternative ist, es NICHT zu tun. Es ist optional. Außerdem gibt es keine wirkliche Alternative. Es gibt einige Tipps, um es einfacher zu machen (siehe unten). Sie können das Salz ersetzen. Sie können das Wasser nicht entfernen. Nicht viel zu arbeiten. Wenn Sie es also einfach nicht vertragen, bleiben Sie beim Abführmittel Detox-Tee. (vollständige Antwort hier)Ist die Salzwasserspülung sicher? Stirbst du nicht, weil du Salzwasser trinkst? Was passiert mit meinem Körper von all dem Salz (besonders wenn es nicht „spült“ und mich nicht durchdringt.Die Salzwasserspülung ist absolut sicher. Zugegeben, es ist ein wenig hart, insbesondere für Ihre innere Darmflora (Mikrobiom), die Sie nach Abschluss Ihrer Master-Reinigung mit einem Probiotikum auffüllen möchten. Wenn die Spülung fehlschlägt, beträgt die Salzmenge nur 2 Teelöffel. Die DURCHSCHNITTLICHE Aufnahme beträgt fast 2 Teelöffel pro Tag. So nimmt die Hälfte der westlichen Bevölkerung mehr (in manchen Fällen viel mehr) als 1 SWF pro Tag mit der Nahrung auf. Und das ist Kochsalz. Die Vorteile von Meersalz gegenüber Speisesalz (und Salz im Allgemeinen) werden ebenfalls jeden Tag bewiesen, sodass Sie sich keine Sorgen über die Menge an Salz machen müssen, die Sie möglicherweise aufnehmen. Ja, Menschen, die auf See verloren gegangen sind, sterben durch das Trinken von Salzwasser, aber das liegt daran, dass sie es immer wieder trinken und nach vielen Tagen an Dehydration sterben, weil die Blase aufgrund des Salzgehalts mehr Wasser durchlässt als sie aufnimmt. Wenn Sie sich auf See verirren, empfehle ich die SWF (oder die Master Cleanse) nicht. (vollständige Antwort hier)Brauche ich sowohl das Abführmittel als auch das Meersalzspülmittel?Nein. Die SWF-Datei ist optional. Wiederholen. Die SWF-Datei ist optional (aber dringend empfohlen). Der Sennesabführ-Kräuter-Detox-Tee ist obligatorisch (oder mindestens 1 Bewegung pro Tag ist obligatorisch. (vollständige Antwort hier).Welches Salz verwende ich? Ist Kochsalz in Ordnung? Ist unjodiertes Meersalz in Ordnung?Sie müssen Meersalz oder Himalaya-Meersalz verwenden. Sie können die Sea Salt Cleanse oder den Sea Salt Flush nicht ohne Meersalz verwenden. Himalaya-Salz ist immer noch Meersalz, weil es aus einem alten Ozean stammt, der einst dort war, wo sich heute der Himalaya befindet. (vollständige Antwort hier)„Meersalzspülung“Wie kann ich das ganze Salzwasser trinken? Es ist schwer? Wie kann man es einfacher machen?Mein Tipp Nummer 1 ist, alles zu tuckern. Hol es einfach runter. Lernen Sie, mit dem Würgereflex umzugehen. Konzentrieren Sie sich, lenken Sie ab, betrügen Sie sich. Viele unserer Top-Tipps beinhalten, dass das Salzwasser besser schmeckt, einschließlich Erwärmen des Wassers und Hinzufügen von etwas Zitrone zum Wasser (nur ein wenig). Wir haben eine ganze Liste dieser Tipps in unserem vollständigen FAQ-Beitrag zusammengestellt. (vollständige Antwort hier).Wie lange warte ich, bis ich nach der Einnahme des Meersalzes mit der Limonade beginne?Warten Sie, bis Sie Ihre erste Bewegung gemacht haben. Sie möchten, dass das Salzwasser durch Ihren Magen und in Ihren Dickdarm fließt, damit Ihr Magen die Gänge umschalten und mit der Verdauung beginnen kann, anstatt zu spülen. Dies ist ein weiterer Grund, nicht zu lange zu brauchen, um den ganzen Liter Salzwasser zu trinken. Je länger Sie warten, bis Sie Ihre Limonade beginnen, desto schlechter werden Sie sich fühlen, da Sie diese Energie morgens als erstes brauchen.Kann ich die SWF-Datei während der Ease-Out-Phase oder nach der Master-Bereinigung (z. B. bei Verstopfung) weiter ausführen?Na sicher. Aber Sie sollten trotzdem sicherstellen, dass Sie es nicht auf nüchternen Magen einnehmen und es wie eine Wunderwaffe verwenden, die für besondere Anlässe reserviert ist. Dies ist eines der Dinge, die Sie nicht übertreiben möchten. Es ist hart für Ihr System und wenn Sie es jede Woche tun, werden Sie Ihr Darmmikrobiom (gute Bakterien) nie wieder aufbauen. Wenn Sie immer noch anhaltend Verstopfung haben, benötigen Sie zusätzliche Therapien, um die Ursache zu beheben. Normalerweise hat TMC jedoch ein Händchen für die Klärung der Probleme, die möglicherweise zu Ihrer Verstopfung geführt haben. Warten Sie also ab, aber seien Sie wie immer weise.

Sie können auch unsere FAQ- oder Frequently Asked Questions-Seite besuchen, die die meisten Fragen sowie diese Seite mit häufig gestellten Fehlern beantwortet.

Was kann ich sonst noch von der Salzwasserspülung erwarten?

Natürlich werden Sie zusammen mit dem Meersalz auch Abfälle ausstoßen. Während der ersten 2 Tage werden Sie die restlichen Feststoffe im Verdauungstrakt der Tage davor ausscheiden. Wenn Sie Ihre Diät sofort beginnen, wird dies mehr zutreffen, als wenn Sie Eased-In haben und daher nur Saft in Ihrem System haben. Unabhängig davon werden Sie überrascht sein (wenn Sie sich trauen, hinzusehen), dass Sie tagelang feste Materie ausstoßen werden. Grob, um sicher zu sein, aber auch ermächtigend. Sie beginnen den Wert dieses Prozesses wirklich zu verstehen, wenn Sie die Beseitigung von Abfallstoffen erkennen, die in Ihrem Körper über Monate, sogar Jahrzehnte gespeichert wurden.

Benennen wir The Master Cleanser Side Effects um. Ich möchte sie Front Effects nennen, weil sie einfach, natürlich, erträglich und vor allem ein Zeichen dafür sind, dass Ihre Heilung voranschreitet. Der Begriff “Nebenwirkung” hat für die meisten von uns einen emotionalen Auslöser. Wir verbinden den Begriff mit den lebensbedrohlichen Auswirkungen moderner Verschreibungen. Wir betrachten Nebenwirkungen als etwas Unerwünschtes. Die Master Cleanser Side Effects sind sehr gefragt. Diese „Nebenwirkungen“ sind der Grund, warum wir von Anfang an Master Cleanser sind.

Die Master Cleanser Nebenwirkungen sind es wert und so natürlich.

Sind Master Cleanser Nebenwirkungen wirklich „Nebenwirkungen“? Es fällt mir schwer, die „Nebenwirkungen“ der Master Cleanse als solche zu bezeichnen; zumindest im traditionellen sinne.

Wenn ich an Nebenwirkungen denke, denke ich an diese absurden TV-Werbespots für künstliche Verschreibungen, von denen uns große Pharmaunternehmen überzeugen wollen, dass wir sie brauchen. Sie “branden” sogar eine Krankheit mit einem Begriff und geben ihr dann ein Akronym (z. B. ED für erektile Dysfunktion), damit sie ein “Heilmittel” für Sie vermarkten können. Dann haben sie die Nerven, Dutzende von schrecklichen Nebenwirkungen aufzulisten, während beruhigende Musik gespielt wird, und wir beobachten sehr gesunde, glückliche Menschen, die zeigen, wie gesund und glücklich wir sein können, wenn wir nur ihr Produkt einnehmen. Ein Leben lang – oder zumindest solange ihr Produkt uns nicht umbringt, uns aus den Augen blutet oder 4-Stunden-Erektionen hat usw.

Es ist überwältigend, dass die Leute die Meisterreinigung als Behandlung, Heilung, Vorbeugung, Reinigung usw. anprangern, weil Sie möglicherweise am zweiten Tag Kopfschmerzen haben oder für ein paar Tage ausbrechen, während diese Medikamente, die als Heilmittel angeboten werden, katastrophal sind Nebenwirkungen wie Lähmung und „ein erhöhtes Sterberisiko“. HA!

Sie stecken diese „Nebenwirkungen“ in die Seitentür, wenn Sie nicht hinsehen, in der Hoffnung, dass Sie so überzeugt sind, dass Sie bereits sterben, dass ihr vorgeschriebenes erhöhtes Todesrisiko nicht so schlimm aussieht.

Positive Master Cleanser Nebenwirkungen

Da The Master Cleanse eher eine Detox-Diät oder Reinigungsdiät als in erster Linie eine Gewichtsverlustdiät ist, ist die Tatsache, dass Sie wahrscheinlich abnehmen werden, tatsächlich auch ein Nebeneffekt.

Die meisten Menschen würden eine Nebenwirkung der Gewichtsabnahme als positiv ansehen, aber nicht alle. Diejenigen von uns, die bereits einen ausgewogenen, gesunden Lebensstil führen, werden nicht viel Gewicht verlieren müssen, sodass eine Gewichtsabnahme unerwünscht ist, da dies wahrscheinlich einen Verlust an Muskelmasse bedeuten würde.Wer abnehmen muss, wird als Nebenwirkung der Master Cleanse abnehmen. Diejenigen, die etwas Gewicht zu verlieren haben, werden dieses Gewicht verlieren und ihr natürliches Gewicht erreichen. Es wurde sogar berichtet, dass diejenigen, die untergewichtig sind, tatsächlich kein Gewicht verlieren und sogar zunehmen.

Auch wenn viele Menschen The Master Cleanse zur Gewichtsreduktion verwenden, ist dies nicht die primäre Absicht des Detox. Tatsächlich geht es mehr um Gewichtsmanagement als um Gewichtsverlust, da die Gewichtsabnahme auch nicht das primäre Ziel Ihres Körpers ist. Das Hauptziel ist DETOX und die positiven Ergebnisse der Entgiftung: Die Reinigung unseres Körpers von Giftstoffen und Schlacken führt zu den Nebenwirkungen, die wir Master Cleanser als Healing Events bezeichnen.

Heilungsereignisse (Heilungskrise)

Tom Woloshyn bezeichnet Healing Events als Healing Crisis, aber ich bevorzuge den Begriff Healing Events, da er ein positiveres Licht auf die Ereignisse wirft. Die Heilungsereignisse sind wirklich positiv, da sie die Beseitigung von etwas darstellen, das bei der ersten Einnahme ein Krankheitsereignis verursacht hat.

In der Master Cleanser Community gibt es ein Sprichwort über die Nebenwirkungen, die wir Heilungsereignisse nennen: „Sick in, Sick out“.

Wenn Sie etwas wie ein Grippevirus, Bakterien oder etwas aufnehmen, das Ihr Körper abstoßen möchte, erleben Sie ein Krankheitsereignis. Ihr Körper befindet sich nicht in einem Zustand der „Entspannung“, sondern in einem Zustand der „Entspannung“. Das Immunsystem Ihres Körpers setzt dann alle verfügbaren Abwehrmechanismen ein, um den Eindringling zu vertreiben. Zu diesen Mechanismen gehören:

Verstopfte Nase, laufende Nase oder VerstopfungHusten und NiesenHalsschmerzen und geschwollene DrüsenMüdigkeit, Muskelschmerzen und andere Erkältungs- und GrippesymptomeHautreizungen wie Hautausschläge und PickelKopfschmerzenFieberLippenherpes oder andere Wunden im Mund

All diese „Nebenwirkungen“ einer Erkältung, Grippe oder eines anderen Krankheitserregers sind das Ergebnis des primären Ziels Ihres Körpers: den Körper vom Krankheitserreger zu befreien.

All diese „Nebenwirkungen“ sind eigentlich nur die Reaktion auf den Krankheitserreger, der jetzt Ihren Körper verlässt.

Und das Beste: Diese „Nebenwirkungen“ sind vorübergehend. Sie halten nur für kurze Zeit. Die aus dem Krankheitserreger resultierenden Heilungsereignisse sind weit weniger schwerwiegend als die Krankheitsereignisse, die die Ursache des aufgenommenen Krankheitserregers waren.

Problemtage mit größeren Nebenwirkungen

Es gibt im Allgemeinen 3 Tage, an denen die meisten Reinigungsmittel die meisten Nebenwirkungen von Meisterreinigern erfahren, insbesondere die der oben genannten Sorte Healing Crisis. Tag 1, Tag 3 und Tag 4 scheinen immer die schwersten zu sein. In meinem täglichen Bericht über die Merkmale jedes Tages während der Limonadendiät habe ich diese Tage benannt: Tag 1 – Zug, Tag 3 – Heilungsereignisse und Tag 4 – Hump Day.

Tag 1 – Nebenwirkungen von Bandwagon: Die Nebenwirkungen von Tag 1 sind normalerweise Detox-Nebenwirkungen oder Entzugsnebenwirkungen (beide werden unten besprochen).Tag 3 – Heilungsereignisse: Am dritten Tag treten die meisten Heilungsereignisse auf. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass der Detox-Teil des Master Cleanse wirklich einen kritischen Punkt erreicht.Tag 4 – Buckeltag: Heilungsereignisse sind oft von kurzer Dauer und dauern nur ein oder zwei Tage. Ich hatte einmal nur eine Nacht lang schwere Erkältungssymptome. Sie verschwanden so schnell, wie sie gekommen waren. Tag 4 ist Hump Day wie Mittwoch in unserer Arbeitswoche. Kommen Sie einfach über diese Heilungsereignisse hinweg, und Sie werden wahrscheinlich den Rest des Weges erfolgreich haben.

Master Cleanser Detox Nebenwirkungen

Es gibt einige Nebenwirkungen von The Master Cleanser, die nicht direkt mit Heilungsereignissen zusammenhängen. Ich nenne dies das 10-Tage Skin Brushing Detox: Der einfache, natürliche Plan, um großartig auszusehen, sich großartig zu fühlen, & Cellulite beseitigen, da sie nicht die Erkältungs- oder Grippesymptome sind, die wir erleben, wenn unser Körper einen neuen Eindringling abwehrt.

Die folgenden Nebenwirkungen sind das Ergebnis des Abführmittels SWF, der unsachgemäßen Einnahme der Limonade und/oder des allgemeinen Entgiftungsprozesses selbst:

Weiße Zunge: Eine allgemeine Nebenwirkung der Entgiftung. Es wird allgemein berichtet, dass die Zunge nach Abschluss der Entgiftung wieder rosa wird.Mundgeruch: Bezieht sich auf die oben genannte Weiße Zunge. Dies ist auf die zusätzliche Freisetzung von Giftstoffen durch die Zunge zurückzuführen.Größere Zahnplaque: Bezieht sich auf oben.Schleimerhöhung: Ein Hauptwerkzeug unseres Immunsystems, die Lockerung von Schleim, einschließlich Verstopfung und Entwässerung der Nebenhöhlen, wird durch den frischen Zitronensaft und Cayennepfeffer bewirkt.Erhöhtes Ohrenschmalz: Ähnlich wie oben.Übelkeit: Normalerweise das Ergebnis der Salzwasserspülung.Schwindel: In der Regel die Folge davon, dass zu wenig frische Limonade getrunken oder nicht früh genug getrunken wird (besonders nach dem SWF).Frösteln: Kein „Frösteln“ wie bei einer Erkältung, sondern Frösteln als Folge eines verminderten Stoffwechsels.Vorbei an Gallensteinen: Dies ist nicht ungewöhnlich und ist eine gute Nachricht.Durchfall: Entweder vom SWF oder von einem Überschuss an Vitamin C aus dem Zitronensaft.

Entzugsnebenwirkungen

Es ist notwendig, diese Nebenwirkungen aus der Perspektive der Heilungsereignisse und der Entgiftung zu diskutieren, da sie tatsächlich mit der Reinigung zusammenhängen. Viele der Nebenwirkungen von Reinigungsmitteln sind jedoch nicht unbedingt das Ergebnis der Entgiftung oder Heilung, noch sind sie ein schreckliches Zeichen dafür, dass die Reinigung nichts für Sie ist.